Ouderen lopen grotere risico’s om te vallen. Een valongeval kan veel impact hebben op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. Gelukkig is er veel bekend over hoe je vallen kunt voorkomen. In samenwerking met Anytime Fitness en Fysiotherapie Atelier Sanne Calaers bieden we daarom een cursus valpreventie aan voor thuiswonende ouderen in Heythuysen en omgeving.
Tijdens de cursus valpreventie besteden we gedurende 10 weken aandacht aan de houding,
balans, spierkracht en conditie. Ook leren we hoe ouderen overeind moet komen op het moment dat ze gevallen zijn. Daarnaast bespreken we de mogelijke gevaren in en rondom huis. Hiermee verlagen we het risico op een valongeval en zorgen we ervoor dat inwoners zo lang mogelijk zeker op de been blijft.
Cursus in Heythuysen
- Elke woensdag vanaf 15 maart tot en met 17 mei
- Fysio Atelier
(Dorpstraat 13, Heythuysen)
- 12:30 – 13:30 uur
Deelname aan de cursus kost eenmalig €35,-. Wilt u zich opgeven voor de valpreventie? Of wilt u meer weten over de valpreventiecursus Zeker op de Been? Neem dan contact op met beweegcoach Matti via matti@negen.nl of 06 28151793
